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Archives for décembre 2017

31 décembre 2017

Bilan 2017 – résolutions 2018

Filed in: Atteindre ses objectifs, Bien-être, Paix intérieure, Réalisation de soi
Bilan 2017 – résolutions 2018

  L’année 2017 touche à sa fin et il est temps de faire le bilan de ces 12 mois pour voir le chemin qui a été parcouru, puis prendre de bonnes résolutions pour 2018 afin de continuer à avancer dans la bonne direction.     Bilan de l’année 2017   Après presque un an sans […]

By Nadegefavri • Leave a Comment

30 décembre 2017

En finir avec la procrastination, conseils pratiques

Filed in: Atteindre ses objectifs, Bien-être, Confiance en soi, Réalisation de soi
En finir avec la procrastination, conseils pratiques

  Vautré dans le canapé à regarder la télé, vous savez que vous devriez être en train de faire autre chose, mais vous avez la flemme. Vous culpabilisez pour cette flemme, vous savez que tôt ou tard il faudra que vous fassiez l’autre chose en question, pourtant vous continuez à regarder la télé. Et plus […]

By Nadegefavri • 5 Comments

27 décembre 2017

Le perfectionnisme, ce défaut qui vous va si bien

Filed in: Atteindre ses objectifs, Bien-être, Paix intérieure, Réalisation de soi
Le perfectionnisme, ce défaut qui vous va si bien

  Le perfectionnisme est perçu dans notre société comme une qualité que beaucoup tendent à mettre en avant, notamment dans le domaine professionnel. Pourtant, à bien y regarder, il s’agirait plus d’un défaut que d’une qualité.     Qu’est-ce que le perfectionnisme ?    Le perfectionnisme est la recherche constante de la perfection. Or il […]

By Nadegefavri • 5 Comments

26 décembre 2017

La sincérité dans le couple

Filed in: Communication relationnelle, Relations amoureuses
La sincérité dans le couple

  Certains vous diront qu’il faut savoir garder son jardin secret, et d’autres vous diront que la transparence est de rigueur dans un couple, que la sincérité est la base de toute relation. Mais qu’en est-il lorsque la vérité est difficile à exprimer, qu’elle peut être blessante, ou gênante ?     Faut-il être totalement […]

By Nadegefavri • Leave a Comment

25 décembre 2017

Les quatre accords Toltèques

Filed in: Bien-être, Communication relationnelle
Les quatre accords Toltèques

  Je vous présente une de mes premières lectures en développement personnel : Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Ces quatre accords sont des sortes de règles de vie permettant d’appréhender le monde plus sereinement, et les relations plus sainement. En affirmant que chacun de nous est seul responsable autant de ce qu’il pense et […]

By Nadegefavri • 1 Comment

16 décembre 2017

Le stress au volant

Filed in: Bien-être, Paix intérieure
Le stress au volant

    Avez-vous remarqué qu’au volant nous avons tendance à considérer les autres comme des ennemis potentiels, ou des adversaires dans une sorte de course imaginaire ? Quelles en sont les conséquences sur notre conduite et notre état de stress général ? Comment réduire ce stress ?     Pressés et stressés   On veut toujours […]

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11 décembre 2017

L’instant présent

Filed in: Bien-être, Paix intérieure
L’instant présent

  L’instant présent c’est ce moment unique que l’on ne perçoit pas tant on est occupé à ressasser le passé ou envisager l’avenir. Mais cet instant ne se représentera pas, alors comment le savourer pleinement pour ne pas regretter de l’avoir perdu à tout jamais ?   “Do not spoil what you have by desiring […]

By Nadegefavri • 3 Comments

9 décembre 2017

Estime de soi

Filed in: Bien-être, Confiance en soi
Estime de soi

  L’estime de soi est conditionnée par les pensées que l’on se répète, volontairement ou non, consciemment ou non, de manière régulière. Il convient alors d’adopter, dès maintenant, de meilleurs schémas de pensée.     Pensées nuisibles   “Je n’y arriverai pas”, “je suis trop nul(le)”, “je suis moche”, “ça ne sert à rien”, “quel(le) imbécile […]

By Nadegefavri • 5 Comments

3 décembre 2017

Le bonheur

Filed in: Bien-être, Paix intérieure
Le bonheur

    Qu’est-ce que le bonheur ?   Est-ce d’avoir une belle maison, un métier bien rémunéré, une famille aimante, des amis à foison ? Est-ce qu’une personne seule dans la rue, au cinéma ou au restaurant est nécessairement malheureuse ? Si vous avez répondu “oui” à ces questions, permettez-moi de vous informer que vous […]

By Nadegefavri • 2 Comments

3 décembre 2017

La dépression

Filed in: Bien-être, Paix intérieure
La dépression

  Tristesse ou dépression ?    On a tous à un moment de notre vie connu une période douloureuse: séparation, perte d’un proche, perte d’un emploi… Souffrir dans ces circonstances est tout à fait normal et, après un temps de deuil et d’acceptation plus ou moins long selon les personnes et les situations, on arrive […]

By Nadegefavri • Leave a Comment

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Toulousaine passionnée de développement personnel, je porte un intérêt particulier aux relations humaines et à la communication non violente.
J'aspire à ce que chaque individu puisse exprimer tout son potentiel, et pour cela je prône un mode de vie sain, un état d'esprit confiant et une attitude bienveillante. En savoir plus...

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