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Dans cet article je vous explique comment, après avoir connu plusieurs galères, j'ai enfin réussi à trouver le bonheur.

Heureuse

Après quelques jours d’introspection, je suis arrivée à la conclusion que je suis heureuse.   Je suis enfin, pleinement heureuse.     Le déclic   J’ai commencé à m’intéresser au développement personnel il y a 5 ans, suite à une dépression. J’avais eu énormément de mal à me désintoxiquer des antidépresseurs et je me sentais …

Vous êtes-vous demandé quelle place tient le jugement dans votre vie, et quel impact il peut avoir sur votre bien-être ? Cet article pourrait bien vous aider à y voir plus clair.

Le jugement, ce mal qui nous ronge

Nous passons la majeure partie de notre temps à porter des jugements, sur tout ce qui nous entoure, sur les choses, sur les gens, sur les événements, et même sur nous-mêmes. Nous jugeons constamment tout ce qui se passe dans notre vie.     Peut-être n’en avez-vous pas conscience, ou peut-être que cela ne vous …

Savez-vous réellement pardonner ? Si vous n'êtes pas sûr(e) de votre réponse alors vous devez absolument lire cet article !

Le pardon

Savez-vous pardonner ? Nous pensons tous savoir ce qu’est le pardon. Or, la plupart d’entre nous ne pardonnons pas réellement. On se contente de “faire comme si il ne s’était rien passé”, on “passe à autre chose”, on “fait avec”. Mais pardonne-t-on réellement ? Qu’est-ce que le pardon et pourquoi est-il essentiel à notre bien-être …

D'une manière générale, mais qui est encore plus vraie lorsqu'il s'agit d'amour, avoir des attentes ne peut conduire qu'à des déceptions.

Amour et attentes

  J’entends souvent dire que l’amour fait mal. Je ne suis pas d’accord. Ce n’est pas l’amour qui fait mal, ce sont les attentes insatisfaites que l’on peut avoir envers la personne que l’on aime, ou envers la relation elle-même, qui font mal.   L’amour n’est pas le problème   Beaucoup de personnes ont tendance …

Humeur: Impermanence

  Lorsque je sens en moi naître une forme de nostalgie vis-à-vis du passé, d’une situation qui prend fin, ou d’une relation dont la nature change, je prends le temps de réfléchir à cette vérité fondamentale : l’impermanence est la nature même de la vie. Et cette simple pensée me permet d’apaiser les émotions négatives …