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Re-connection à soi, à l'autre et à la nature

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  • Le dimanche 2 juillet, je vous propose une Journée Natur'all dans un lieu exceptionnel ! Au programme : - Atelier respiration et connexion à la nature - Randonnée de 6h30 environ, dénivelé de 850m environ, avec des points de vue à couper le souffle et si vous êtes attentifs, vous aurez peut-être la chance de pouvoir observer des marmottes en liberté - Pique-nique au refuge d'En Beys (possibilité aussi de manger au refuge, voir sur le site https://www.refuge-enbeys.com/fr/le-refuge-mode-d-emploi/les-tarifs.html ) - Méditation au bord de l'eau après le pique-nique Attention ! Randonnée exigeante, réservée aux marcheurs habitués. Présence de pierriers, qui nécessite de bonnes chaussures de marche. Plus d'infos et réservation : voir lien dans ma bio
  • ✨ Prochaines dates des Journées Natur'all ✨ Voici les dates de Journées Natur'all à venir, inscris-toi dès maintenant ! Retrouve toutes les infos détaillées sur le site (lien dans ma bio) 😊 #nature #randonnée #instantprésent #connexion #journéenaturall
  • ✨ Stage de danse, pour se connecter à soi et à ses ressentis. ✨ Venez (re)découvrir la Kizomba à travers une approche unique qui vous permettra d’améliorer votre connexion si vous êtes déjà danseur/danseuse de Kizomba, ou de découvrir cette danse si vous ne la connaissez pas. ✨ Avec Mamady et moi, l’accent est mis sur la connexion, à travers des petits exercices ludiques qui permettent de travailler l’ancrage, l’équilibre, les ressentis, l’écoute, l’observation… pour améliorer le guidage des leaders et l’écoute des followers. ✨ Même si vous n'êtes pas danseur/danseuse de Kizomba, vous pouvez participer à ce stage, qui vous apportera à la fois la découverte de cette danse, mais aussi une approche ludique et originale pour se reconnecter à soi et à l'autre à travers les ressentis. ✨ Nous espérons avec ce stage vous apporter une vision différente de la Kizomba, celle qui pour nous fait sens, celle qui fait toute la beauté de cette danse. ✨ Le stage est ouvert à tou.te.s, quel que soit votre niveau. ✨ Inscription obligatoire via le lien dans ma bio, paiement en ligne à l'inscription ou en espèce sur place (dans ce cas choisir l'option "réservation" gratuite sur le site). #danse #kizomba #Connexion #sereconnecteràsoi #ressentis #guidage #écoute #ecoutersoncorps #stagededanse
  • 🌱 Les journées Natur'all reviennent ! 🥾 Le 30 avril, retour à Sorèze, sur le lieu de la toute première édition (qui date déjà de mai 2021 😱) Au programme : - Un atelier danse intuitive de 45 min. - Une rando de 2h30 environ, 7,82 km, avec un dénivelé positif de 550m, de jolis points de vue, un bain de forêt et quelques curiosités à découvrir tout au long de la journée. - Une méditation du cœur après le pique-nique pour s'ouvrir à la gratitude. Plus d'infos et inscription via le lien dans ma bio. #nature #randonnée #journéeNaturAll #connexionàsoi #instantprésent #pleineprésence #sereconnecterasoi #méditation #danseintuitive #bienêtre #icietmaintenant #marcherenconscience #marcheconsciente #respaix
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