Aller au contenu
+33608024906nadege.favri@respaix.fr

RESPAIX

Re-connection à soi, à l'autre et à la nature

  • Accueil
  • A propos
    • Nos valeurs
    • Mentions légales
    • Avis Google
  • Évènements
    • Journées Natur’all
    • Stages Kizomba Connexion
  • Boutique
    • Ateliers
    • Ebooks
    • Vidéos
  • Contact
  • Blog
  • Mon compte
0
Accueil Boutique

Boutique

  • Ateliers

    Ateliers (1)

  • Ebooks

    Ebooks (1)

  • Vidéos

    Vidéos (1)

Instagram

  • ✨ Rando/bivouac au refuge d'en Beys ✨ 🥾 Retour en images sur ma randonnée des 4 et 5 septembre avec bivouac près du refuge d'en Beys. ⛰️ Une jolie escapade en montagne et de belles rencontres 🐾 ✨ Et toi, tu aimerais dormir seul.e dans la montagne comme ça ? #randonnée #nature #montagne #pyrenees #pyreneesariegeoises #instantprésent #pleineprésence #sereconnecterasoi #calme #sérénité #bivouac #refugedenbeys #valleedorlu #ariege #beautedelanature #rencontresinsolites #dormirenmontagne #respaix
  • ✨ Rituel de lune avec le cacao Pour cette super pleine lune bleue en Poissons, je m'offre un temps de connexion profonde avec le cacao de @charlinecacao. Un moment de douceur, de reliance et de sérénité pour accueillir les énergies de cette puissante lune bleue. #superlunebleue #superlune #pleinelune #pleineluneenpoissons #instantprésent #pleineprésence #méditation #sereconnecterasoi #ritueldelune #ouvertureducoeur #magieducacao #cacaosacré #ancrage #reliance #connexionàsoi #respaix
  • ✨ 1er bivouac en solo ✨ Encore une sortie de zone de confort ☺️ ⛺ J'ai dormi dans la montagne, toute seule, à environ 2400m d'altitude. 🥾 Après 10,62km de marche, de l'Hospitalet-près-l'Andorre au refuge des Bésines, puis un peu plus haut en direction du refuge d'en Beys, avec presque 1000m de dénivelé positif... 💧 J'ai monté la tente sous la pluie, un peu avant l'étang de Faury, en entendant l'orage gronder au loin. 🌤️ Puis le ciel s'est dégagé et j'ai pu profiter un peu du cadre magnifique et observer les nuages... 🌌 Je me suis installée sur un rocher, avec mon duvet, pour observer les étoiles... 🌠 En plus c'était le nuit des Perséides et j'ai vu une belle étoile filante... 🐺 Avant d'entendre au loin 2 ou 3 loups hurler... Et de me dépêcher de rentrer dans la tente, pas du tout sereine 😅 🐻🐺🐗🐂🦊 Ensuite je me suis mise à penser à tout ce qui pourrait venir me réveiller en pleine nuit, et j'ai eu du mal à trouver le sommeil 😅 💤 Finalement j'ai réussi à m'endormir et j'ai plutôt bien dormi, à peine un peu froid sur le matin, mais j'ai mis une veste supplémentaire et j'ai pu me rendormir jusqu'à ouvrir un œil à 7h pile. ✨ Je garderai un merveilleux souvenir de cette première fois, malgré le poids du sac, auquel je n'étais pas du tout habituée... j'ai tellement aimé le calme et la sérénité de la montagne... Je renouvellerai l'expérience 😉 #randonnée #nature #montagne #pyrenees #pyreneesariegeoises #instantprésent #pleineprésence #sereconnecterasoi #calme #sérénité #bivouac #loups #étoilesfilantes #étoiles #nuages #observerlesetoiles #dormirdanslamontagne
  • ✨ Dépassement de soi ✨ 💪🏻 Aujourd'hui j'ai repoussé mes limites, j'ai mis mon corps et mon mental à l'épreuve, je me suis dépassée et j'en suis fière. 😨 Je souffre d'un vertige paralysant. La moindre sensation de hauteur me tétanise et rend chacun de mes mouvements extrêmement épuisants. 😬 Alors cette randonnée, pourtant accessible à tous, m'a mise à l'épreuve. Certains passages m'ont demandé un énorme effort de concentration mentale et d'aller chercher au fond de moi la force d'avancer malgré la peur. 😒 Pourtant, pour la plupart des gens, ces passages n'ont rien d'effrayant et se font sans problème. 😰 Moi, j'en ai tremblé de tous mes membres, autant à cause de la peur qu'à cause de l'épuisement causé par la crispation de mes muscles. 💪🏻 Mais je l'ai fait ! Et pour ça je suis vraiment fière de moi. 😁 Et en bonus, cette randonnée était vraiment magnifique, ça valait bien l'effort fourni ! ☺️ ➡️ Alors j'avais envie de te partager ceci : ✨ Peu importe où tu en es... Ce qui compte, ce n'est pas de faire aussi bien que les autres, mais de faire mieux que ce que tu aurais fait hier. ✨ La sortie de zone de confort se fait un pas à la fois, et sans se comparer aux autres. ✨ Quel que soit ton blocage, ce n'est qu'en t'y confrontant que tu pourras le dépasser. #randonnée #nature #sortiedezonedeconfort #dépassementdesoi #vertige #zonedeconfort #comfortzone #challenge #sedépasser
Rejoignez-moi !
© Copyright 2023 RESPAIX. Tous droits réservés. Blossom Coach | Développé par Blossom Themes. Propulsé par WordPress.