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De la bienveillance à la performance

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  • ✨ Autorise-toi à être toi-même, assume ton individualité et affirme ton originalité. ⠀ ⠀ ✨ Le monde a besoin de ton unicité.⠀ ⠀ #authenticité #unicité #êtresoimême #assume #affirmetoi #developpementpersonnel #affirmationdesoi #estimedesoi #confianceensoi #respaix
  • 😖 La peur nous bloque souvent dans notre évolution et dans nos rêves. ⁠ ⁠ 🙅🏻‍♀️ On a beau être motivé et vouloir changer, la peur est parfois plus grande, parce qu'elle est profondément ancrée. ⁠ ⁠ 👊🏻 Mais on peut la combattre. ⁠ ⁠ 🔎 Tout d'abord en identifiant cette peur, et en cherchant à la comprendre, à comprendre son origine. ⁠ ⁠ ↗️ Et ensuite pour la dépasser il suffit de faire une toute petite chose dans le sens de ce qui nous fait peur, puis une autre, puis une autre. ⁠ ⁠ 👣 Avancer pas à pas, tout en prenant confiance au fur et à mesure, c'est le seul moyen d'avancer à l'encontre de ses peurs. ⁠ ⁠ 💬 Et toi, quelles sont les peurs qui t'empêchent d'avancer aujourd'hui ?⁠ ⁠ #peur #hésitation #josepas #sedépasser #avancer #allerverssesrêves #dépassementdesoi #développementpersonnel #développementprofessionnel #deviensquitues #respaix
  • 🎯 Qui dit nouvelle année dit nouveaux objectifs ! ⁠ ⁠ ✏️ Si tu ne les as pas déjà fixés, c'est le moment de le faire ! ⁠ ⁠ 📝 Fixe-toi un objectif principal pour l'année 2021, et fais en sorte qu'il soit SMART : ⁠ S = Spécifique (aussi précis que possible)⁠ M = Mesurable (tu dois pouvoir mesurer ta progression et l'atteinte de l'objectif, avec des indicateurs chiffrés)⁠ A = Atteignable (si ton objectif est trop ambitieux tu vas te décourager, fais en sorte qu'il soit à ta portée)⁠ R = Réaliste/Réalisable (si tu ne dispose pas des moyens et ressources nécessaires à la réalisation de ton objectif tu seras frustré, fais en sorte qu'il soit réalisable)⁠ T = Temporel/défini dans le Temps (si tu ne te donne pas de deadline, tu n'atteindras jamais l'objectif, définis une date à laquelle l'objectif doit être atteint)⁠ ⁠ 🙋🏻 Formule cet objectif de manière positive et à la 1ère personne pour qu'il te parle plus et soit plus impactant⁠ ⁠ 📱💻 Affiche cet objectif sur ton fond d'écran de téléphone ou d'ordinateur, affiche-le au mur face à ton bureau, ou bien aimante-le sur ton frigo ... quoi qu'il en soit mets-le là où tu pourras le voir régulièrement, le lire et le relire te donnera de la motivation. ⁠ ⁠ 👇🏻👇🏻👇🏻 Alors, quel est ton principal objectif pour 2021 ?
  • ✨ La fin de l'année est imminente, c'est le moment de faire le bilan. ⁠ ⁠ ✨ Faire le bilan de ton année te permet de voir les points sur lesquels tu as progressé, ce que tu as gagné, la personne que tu es devenue, etc. mais aussi de voir quels sont les points sur lesquels tu as encore besoin de travailler, ce que tu aurais pu faire autrement pour que ce soit plus impactant, plus efficace, plus agréable, etc. ⁠ ⁠ ✨ Voici quelques pistes pour faire ton bilan de fin d'année :⁠ ⁠ ⁠ 🔄 Fais une rétrospective de ton année 2020 et essaie de porter ton attention sur le positif. ⁠ ⁠ 🎯 Qu'as-tu accompli cette année ? ⁠ ✊🏻 Qu'as-tu osé faire que tu n'avais jamais fait auparavant ?⁠ ↗️ Quelles sont les choses qui ont positivement changé dans ta vie cette année ? ⁠ 💭 As-tu eu des prises de conscience ? ⁠ 🤝 As-tu rencontré de nouvelles personnes ? Quel a été leur impact dans ta vie ?⁠ ⁠ ➕ Fais également la liste de ce qui a moins bien marché puis réfléchis à comment tu pourrais améliorer ces points en 2021.⁠ ⁠ 👇🏻👇🏻👇🏻 Alors, quelle est ta principale réussite en 2020, la chose dont tu es le/la plus fier.e ?
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