Re-connection à soi, à l'autre et à la nature
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Le bilan de fin d’année est un exercice qui permet de voir tout le chemin parcouru depuis un an, de constater sa propre évolution, et de faire le point pour aborder l’année à venir de manière plus sereine. J’aime faire cet exercice chaque année en décembre, faire le bilan de tout ce que j’ai vécu …
La confiance est à la base de toute relation saine et équilibrée. Une relation sans confiance est vouée à l’échec. C’est une vérité qui est valable autant pour les relations intimes, amicales et familiales que pour les relations professionnelles. En tant que parent, vous ne confieriez pas vos enfants à une personne en qui vous …
_ Salut, ça va ? _ Oui, et toi ? _ Ça va. Au delà du fait que ce type d’échange soit complètement vide de sens et utilisé surtout par convention, j’aimerais attirer votre attention sur le fait qu’il contient également le mensonge le plus régulièrement employé, et en particulier en entreprise : « ça va ». …
Marre de subir une mauvaise ambiance au travail ? Que vous soyez employé, manager, ou dirigeant, si vous vous sentez concerné.e par le sujet, cet article devrait vous plaire. Et en bonus, un cadeau gratuit vous attend à la fin de l’article ! Les effets d’une mauvaise ambiance au travail Une mauvaise ambiance au …
Comme on l’a vu dans l’article De la bienveillance à la performance, le management bienveillant est la clé de la performance individuelle des salariés et par conséquent de la performance globale de l’entreprise. En améliorant la qualité de vie au travail et la motivation des collaborateurs, on peut améliorer significativement leur productivité. Mais concrètement, la bienveillance, …
Dirigeants, managers, vous avez le pouvoir d’accroître la motivation de chacun de vos collaborateurs, et ainsi de booster votre performance organisationnelle. Comment ? Tout simplement en intégrant la bienveillance dans les valeurs et la stratégie de votre entreprise, ainsi que dans vos pratiques managériales. La performance d’une entreprise dépend majoritairement de sa capacité à se …
Avoir une bonne routine matinale permet de bien démarrer la journée en se mettant, dès le réveil, dans une énergie et une dynamique positive. Si votre routine matinale consiste à appuyer plusieurs fois sur le bouton « répéter » (« snooze ») de votre smartphone lorsque le réveil sonne, avant de vous précipiter sous la douche au dernier moment …
J’ai déjà parlé, dans un précédent article, de l’importance de l’estime de soi. Or, une amie avec qui j’en parlais dernièrement m’a fait une remarque très pertinente qui m’amène aujourd’hui à apporter quelques précisions à ce sujet. Mon amie m’a dit : « J’ai peur, en voulant améliorer mon estime de moi, de devenir …
Nous avons souvent tendance à vouloir donner de nous-même une certaine image pour correspondre aux attentes d’autrui. Nous voulons inconsciemment l’approbation de la société, de notre famille, de nos amis, de l’élu(e) de notre cœur, ou encore de notre milieu professionnel. Cependant, en cherchant à tout prix à nous adapter pour plaire, nous en …
Vous avez sûrement déjà entendu parler du pouvoir de la gratitude et vous vous êtes peut-être demandé ce que c’était. Dans cet article je vous propose de voir d’abord ce qu’est la gratitude, et de vous expliquer ensuite quel peut être l’ampleur de son pouvoir. Qu’est-ce que la gratitude ? Reconnaissance …