Energy Boost le 11 octobre 2025 à St-Gauzens

Inspiré du Yoga Kundalini et du Breathwork, cet atelier combine respiration et mouvements synchronisés pour activer l’énergie vitale et libérer les tensions physiques et émotionnelles.

Composé de mouvements simples, accessibles à tous, cet atelier se déroule sur 30 minutes de pratique en musique, précédées d’un temps d’accueil et de présentation, et suivies d’un temps d’échange et de partage de ressentis.

L’intégralité de la pratique se fair en position assise, en tailleur sur un coussin, ou sur une chaise si besoin.

Si vous possédez un tapis de Yoga et/ou un coussin de méditation, vous pouvez les amener.

Réservation obligatoire. Règlement sur place le jour J (CB, espèce ou chèque).