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Donner un sens à sa vie

Difficile d’être soi-même quand on ne se connaît pas et qu’on ignore quel est le sens de sa vie. On recherche constamment l’approbation des autres, on cherche à plaire, on se jette à corps perdu dans le travail ou on s’oublie dans une relation, et à la longue on finit par se perdre totalement et …

Dans cet article je vous explique comment, après avoir connu plusieurs galères, j'ai enfin réussi à trouver le bonheur.

Heureuse

Après quelques jours d’introspection, je suis arrivée à la conclusion que je suis heureuse.   Je suis enfin, pleinement heureuse.     Le déclic   J’ai commencé à m’intéresser au développement personnel il y a 5 ans, suite à une dépression. J’avais eu énormément de mal à me désintoxiquer des antidépresseurs et je me sentais …

Découvrez comment concevoir votre routine matinale pour bien démarrer la journée. Un outil indispensable pour vous faciliter la tâche vous est offert dans cet article !

Morning routine

  On voit naître sur la toile de plus en plus de descriptions de “morning routines” ou “routines matinales”, sur différents blogs ou chaînes YouTube. C’est parce que de plus en plus de personnes s’y mettent, qu’elles soient adeptes du développement personnel ou non, sportives ou non, bloggeuses/Youtubeuses ou non. Mais la “routine matinale” qu’est-ce …

Comment lutter contre le perfectionnisme pour être plus serein ?

Le perfectionnisme, ce défaut qui vous va si bien

  Le perfectionnisme est perçu dans notre société comme une qualité que beaucoup tendent à mettre en avant, notamment dans le domaine professionnel. Pourtant, à bien y regarder, il s’agirait plus d’un défaut que d’une qualité.     Qu’est-ce que le perfectionnisme ?    Le perfectionnisme est la recherche constante de la perfection. Or il …