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Découvrez comment concevoir votre routine matinale pour bien démarrer la journée. Un outil indispensable pour vous faciliter la tâche vous est offert dans cet article !

Morning routine

  On voit naître sur la toile de plus en plus de descriptions de “morning routines” ou “routines matinales”, sur différents blogs ou chaînes YouTube. C’est parce que de plus en plus de personnes s’y mettent, qu’elles soient adeptes du développement personnel ou non, sportives ou non, bloggeuses/Youtubeuses ou non. Mais la “routine matinale” qu’est-ce …

Comment lutter contre le perfectionnisme pour être plus serein ?

Le perfectionnisme, ce défaut qui vous va si bien

  Le perfectionnisme est perçu dans notre société comme une qualité que beaucoup tendent à mettre en avant, notamment dans le domaine professionnel. Pourtant, à bien y regarder, il s’agirait plus d’un défaut que d’une qualité.     Qu’est-ce que le perfectionnisme ?    Le perfectionnisme est la recherche constante de la perfection. Or il …